ビタミンについて
■ ビタミンBの素晴らしさ
最近ビタミンBにハマっています。
正直これだけだとダメだよ！とお叱りをうけそうなのですが、私は生粋の肉嫌い。
昔こ～んなありえないエピソードがありました！
・ ダイエットにハマった高校時代
「華の高校生」だなんていう時期が私にもありました！
しかしあの時期って女の子は成長期の真っ最中なんですね！
私も含め、皆パンパン！みたいな時期なのです。
そこで私の周りでダイエットブームが始まってしまいました。
もともと食べる方ではなかった私ですが、さらに偏食。
空腹感を我慢し、口にするときだけは自分の好きなものを食べたくなりますよね。
そんなこんなで恐ろしい自体が起きました・・・。
口の中が口内炎タウンになったのです！
正式には舌の上にブツブツができて、もう何も食べられない状態。
診療してくれた先生が一言、「君～肉食べてないでしょ！」
そこで処方されたお薬は【ビタミンB】でしたっ！
ビタミンB、摂取するとお肌の調子が格段に上がります！
そして新陳代謝も助けてくれるそうだとか。